Использование таких ароматов базируется на принципах ароматерапии, древней практики использования эфирных масел для лечения и улучшения общего самочувствия. Ароматы могут быть специально подобраны для стимуляции расслабления, снижения уровня стресса, стимуляции умственной активности, улучшения качества сна и даже для укрепления иммунитета.
Психофизиология аромата: как ароматы влияют на насИсследования показывают, что ароматы могут оказывать непосредственное воздействие на гипоталамус — часть мозга, которая, в свою очередь, контролирует эмоции, гормональный баланс и физиологические функции тела. Это объясняет, почему определенные ароматы могут вызывать воспоминания, изменять настроение и даже влиять на физическое состояние.
Ключевым моментом здесь является способность ароматов воздействовать на наши эмоциональные и физические переживания. Например, лаванда известна своими успокаивающими свойствами, а цитрусовые ароматы могут поднимать настроение и энергизировать для борьбы с усталостью.